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女人我最大20120625期节目主题：你不是胖!24小时瘦两公斤秘技！

本期女人我最大介绍的食谱内容如下：

五榖杂粮饭
食材:
五榖杂粮米、燕麦
作法:
1.五榖杂粮米及燕麦以3:1混合，
加水放入电锅煮即可。


轻盈塑身蛤蛎空心菜
食材:
姜、蒜、蛤蛎、空心菜、香油
作法:
1.滚水放入姜蒜及蛤蛎。
2.再加入空心菜，盖锅焖煮。
3.洒入少许香油，再搅拌均匀即可。


消肿窈窕饮
食材:
玉米须皮、西瓜皮、笋壳、苹果、
凤梨皮、伏苓、黄耆、红糖

作法:
1.滚水加入所有食材，小火熬煮40分钟。
2.最后加入少许红糖即可。